Crea Monohydrate

Crea Monohydrate

продукт подробная информация Питательная Ценность

Crea Monohydrate содержит креатин в форме 100 % микронизированного креатин моногидрата. Креатин повышает физическую производительность при следующих друг за другом кратковременных интервалах высокоинтенсивной физической нагрузки, как например, типичная тренировка культуриста или кондиционная укрепляющая тренировка в фитнесс центре. Этого эффекта можно достичь при минимальной подаче 3 г креатина ежедневно.

Crea Ethyl Ester Creatine Creapure

Crea Monohydrate

продукт подробная информация Питательная Ценность

Креатин является натуральным веществом, которое имеется в человеческом теле, не вызывает привыкания и не является токсичным даже при больших дозах. Избыточный креатин, который тело не израсходует, выводится с мочой.

Рекомендуемая дозировка:

  • рекомендуемая продолжительность потребления составляет 8 недель, потом должен последовать перерыв в несколько недель
  • лучше первые 5 дней принимать креатин в дозе 15 – 20 г Crea Monohydrate
  • потом принимаются „поддерживающие“ дозы, которые обычно составляют 5 г (1 чайная ложка) ежедневно (при весе 60 – 80 кг)
  • прием креатина самый важный за 30 минут перед тренировкой и сразу после тренировки
  • вышеуказанное потребление пригодно, прежде всего, для силовых видов спорта
  • запейте достаточным количеством воды.

ОДНА УПАКОВКА СОДЕРЖИТ:

  • 400 g

Состав:

100% креатин моногидрат.

назад Питательная Ценность
    Crea Monohydrate