CREATINE MONOHYDRATE CAPS

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valore nutritivo

CREATINE MONOHYDRATE CAPS contiene creatina di monoidrato in capsule. La creatina aumenta il rendimento fisico nei brevi intervalli successivi alla prestazione fisica altamente intensiva, come ad esempio il caso tipico del culturismo oppure l'allenamento per rafforzare la forma fisica nei centri fitness. Otterrete questo effetto con una dosa minima di 3 g di creatina al giorno.

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Circa CREATINE MONOHYDRATE CAPS

Circa prodotto informazioni dettagliate valore nutritivo

1000 mg di creatina in ogni capsula CREATINE MONOHYDRATE CAPS
dosaggio perfetto e preciso
niente più dosaggi con i cucchiaini
semplicemente avrete sempre con voi la quantità di capsule necessarie
la forma in capsule assicura un’alta digeribilità e un rapido assorbimento

Dosaggio raccomandato:

la durata raccomandata dell'assunzione è di 8 settimane senza interruzione seguita da una pausa di alcune settimane
nei primi 5 giorni si consiglia di assumere dosi complessive giornaliere di creatina di 15 - 20 g (15-20 capsule), distribuite durante la giornata, ad esempio 5 g di creatina (5 capsule) 3 - 4 volte al giorno
quindi procedere con dosi di "mantenimento" che di solito sono di 5 g (5 compresse) al giorno (per un peso di 60 - 80 kg)
il momento più importante per l'assunzione della creatina è 30 minuti prima dell'allenamento e subito dopo l'allenamento
l'assunzione sopra indicata è indicata soprattutto per gli sport di potenza

Contenuto in 1 confezione:

180 capsule

Composizione:

Creatina monoidrato 1000 mg

Sostanze additive: capsula (gelatina, ossido di ferro (pigmento minerale), gommalacca (sostanza lucidante naturale)), sostanza antiagglomerante: sali di magnesio degli acidi grassi (magnesio stearato)

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