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Detaillierte Informationen

Über Crea Monohydrate

Kreatin ist ein natürlicher Stoff, der sich im menschlichen Körper befindet und der auch in größeren Mengen nicht süchtig macht und nicht giftig ist. Das überschüssige Kreatin, welches der Körper nicht benötigt, wird über den Urin ausgeschieden.

Empfohlene Menge:

• die empfohlene Verwendungsdauer beträgt 8 Wochen und danach sollte eine mehrwöchige Pause folgen
• es hat sich bewährt, Kreatin in den ersten 5 Tagen in einer Menge von 15 - 20 g Crea Monohydrate zu nehmen
• anschließend wird die "Erhaltungsmenge" genommen, die für gewöhnlich 5 g (1 Teelöffel) täglich (bei einem Gewicht von 60 bis 80 kg) beträgt
• am wichtigsten ist es, Kreatin 30 Minuten vor dem Training sowie gleich danach einzunehmen
• die oben genannte Verwendung ist vor allem für Kraftsport geeignet
• trinken Sie beim Einnehmen ausreichend Wasser

INHALT EINER PACKUNG:

• 400 g

Bestandteile:

100 % Kreatinmonohydrat