Pavel Koukal

Jméno: Pavel Koukal
Datum narození: 5.6.1992
Odkdy cvičíte:  Začal jsem na střední vojenské škole. První až třetí ročník jsem cvičil stylem pondělí, středa - prsa biceps, prsa záda, strava a ani životospráva žádná :D. O smysluplném začátku, kdy jsem začal pronikat do stravy, rozdělení tréninků a cvičení všech partií bez rozdílu jde mluvit v půlce čtvrtého ročníku střední školy.
Co vás přivedlo ke cvičení: Obezita a touha po pekáči buchet. Než jsem se začal naplno věnovat kulturistice, hrál jsem kolektivní sporty, ve kterých se umělo slavit, ať vyhraný nebo prohraný zápas. Postupem času z toho vznikl ,,party life“, ve kterém se více slavilo, než trénovalo. K tomuhle stylu života si přidejte nulovou znalost o stravování nebo korigování se v jídle a máte 18-19 obézního kluka. Během jednoho týdne v listopadu mi tři zdroje nezávisle na sobě řekly, že jsem ,,pěkně kulatej“ a tehdy jsem se rozhodl, že do léta chci mít pekáč buchet. Tehdy jsem shodil 20 kg, pekáč do léta měl, a dál se to zvrtlo v kulturistiku.
Oblíbený cvik: vždy to byl legpress, poslední rok k tomu přibyly čelní dřepy
Top 5 oblíbených doplňků: Long 80 Multiprotein, Protein Break a Rice - Oat Mash, Actinox, AminoFree & Peptides, Hellgel
Top 5 největších sportovních úspěchů:
3. místo na EVLS Prague 2016, kategorie muži do 80 kg
3. místo + v superfinále všech kategorií 2. místo na soutěži The Belt and Road 2018 v Číně, kategorie muži nad 85 kg
1.místo + absolutní vítězství na Fitness Mania Classic 3 2018, kategorie muži nad 90 kg
Profesionální soutěže IFBB ELITE PRO:
1.místo na IFBB Elite Pro Nafplio Classic 2019, kategorie Bodybuilding open
3. místo na IFBB Nocco Nordic Pro 2019, kategorie Bodybuilding open

Vlastimil Kužel